基本内容 太原市３９中占地６．４亩地，２２个班１０００多名学生的楼下活动空间仅为１３２５平方米，一个孩子的活动空间仅有１．２６平方米，是国家标准的六分之一，相当于六个人挤在本应是一个人的空间里锻炼。院子里的两个篮球架并排放着，据说如果要打全场比赛，必须在院里斜着对放两个篮球架才有足够的空间。副校长高天志说，青少年应多进行无氧运动，如跑百米，但校园小，没有操场，学生根本没有地方跑百米。我们现在没有环境培养男孩子了，男孩子都成了学究模样，缺乏阳刚之气。山西省体育科学研究所副研究员刘姝是一位体育专家，她为“火柴盒
学校”出主意，在目前体育场地无法增大的情况下，学生可以选择跳绳、撞拐拐、推手等运动，锻炼平衡，提高协调能力，可以练俯卧撑增加上肢力量，做仰卧起坐增强腰腹力量，也可以进行短距离来回的折返跑等。有人说，既然场地小，基本是原地运动，那么学生可以练气功，但刘姝否定了这种说法。她说学生正处在生长发育阶段，一定要选择适合学生锻炼的方式。刘姝强力推荐跳绳，跳绳可以锻炼包括躯干、腰腹在内的很多部位。在户外跳绳时，可持续跳，提高有氧能力，也可以快速跳绳，限定３０秒钟，越多越好，这样可以提高无氧能力，增强爆发力。此外刘姝提出，可以选择在学校附近的其他安全场地进行锻炼，如３９中附近就有一家民营的健身场地，学校可以适当出钱让学生到那里锻炼。记者在山西省
教育厅了解到，这个省的许多中
小学校都存在体育
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太原第三十九中学怎么走公交线路：13路,21路,25路,3路,4路下行,51路,610路,801路
