首先，在弹钢琴之前要做好准备工作。活动活动手腕，让手腕手指自然放松；然后弯腰，双臂自然下垂，手掌手指也处在自然下垂状态，轻轻摆动双臂，不要用力，感受大臂、小臂、手腕、手指自然放松的感觉。
坐在钢琴前，回忆刚才双臂自然下垂时放松的感觉，将双手轻轻地放在琴键上，双臂不要夹得过紧也不要打的太开，深呼吸，腰部放松，臂部放松，手部放松。
高抬指练习：手指尽量抬高，节奏放慢，练习音阶。手指抬高后，将力量集中在指尖，快速放下，注意手指集中力量放下后第一指关节不要软，紧紧的抓在琴键上，初学者可以用另一只手在第一指关节上推一推，如果指关节是硬的，那么手型就推不动。即手型不变。
将双手放在钢琴盖上，双臂放松，用腰部及身体的力量用力向前推，可以感受到力量传递到手指尖，注意手型要保持好，胳膊不要用力，用身体前倾的力量。
转移到琴键上，用上一个步骤的方法，双手弹和弦，练习力度的转移和利用。
坚持重复上述练习，逐渐加快速度，注意核心是指尖的力度，指尖要紧紧的抓在琴键上，指关节不要软。
增强力度还要学会借力，上面步骤讲述的借用身体的力量，这里教大家借用手腕的力量，手腕随着手指的走动而摆动，例如上行音阶是，手腕也跟着向上行方向移动，将力量过度到下一个指头上，以此借力。
最后，增强手指力度最好的方法就是持之以恒的练习，勤加练习，力度自然就增强了。
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