很多人由于不了解正确的写字和签名方法，长时间地按照字帖、模板进行描红、临摹训练，不仅没有把字和签名写好，而且由于错误的方法反而越写越差。书法家朱春晖独创的11种基本动作训练方法，让学习者无需基础，无需描字帖，一学就会，1周就能把字写得又快又好（包括英文、数字）．因效果显著，05年获得国家专利。该方法系书法家朱春晖1993年开始习字教学研究，反复试验后于2001年向社会推广的一种全新的、具有独创性的速成习字法，朱春晖凭借他10余年在北京、广州、武汉等地1500多堂课的习字教学经验，独创性地设计了11种简单实用的基本动作，用它代替笔画来作为习字基本功训练，数万人的实践证明，这种训练极大地降低了习字难度，使枯燥乏味的习字变得轻松有趣。另外，这种训练还适用于英文、数字书写。朱春晖认为写字的本质是手执笔的书写运动（“写”本身是动词），而运动必须讲究基本功及节奏，就像打
篮球，既要掌握扎实的运球、投篮的基本动作，又要掌握好几个人之间的配合节奏，只有这样才能打好球；写好字也一样，既要掌握写快写好的基本动作，又要掌握写快写好整篇的书写节奏，而不是仅仅描摹笔画、字形就可以的，如果仅仅描摹字帖就可以写好字，那么练习者都可以写好字，因为描摹字帖可以说是人类与生俱有的本能，但事实上，这种情况恰恰相反，绝大多数人描摹字帖只是依葫芦画瓢，脱离字帖就不会写。当练字成为一种适合自己的运动，它就成为一种乐趣，而不再是苦活，这样也才能够反映和发挥出自己的个性，最终一笔属于自己的好字就很轻松的练成。一周练字法还充分吸收了现代运动学原理，以人为本，因人施教，是一种个性化的练字方法，非
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