市体校创办于1956年，其前身是湛江市中心业余
体育学校。为了解决运动员的就业问题，1985年在原基础上，创办了中等专业学校——湛江市体育运动学校。为了进一步利用自身的优势，解决初中及小学的在校运动员的升学问题，为高等院校输送优秀体育人才，在市政府的大力支持下，2007年9月成立了湛江市体育高级中学。至此，学校形成了运动员成才就业和学校办学一条龙特色。 自1986年以来，学校十多次被国家体育总局评为“全国业余训练先进集体”或“全国群体工作先进单位”称号；2003年，跳水、田径、拳击三个项目被国家体育总局命名为国家重点训练基地，跳水、田径等七个项目被省体育局定点为“后备人才
培训基地”和“重点班”，2003年获第十一届广东省运动会湛江市体育代表团“突出贡献奖”、中国
教育会“艺术教育特色单位”称号；2004年和2008年我校连续两次被国家体育总局命名为“国家高水平体育后备人才训练基地”；2002年、2004年、2006年获湛江市直属机关工作委员会“先进党支部”光荣称号等等。此外，2002年，北京体育
大学在我校开设体育函授站，招收专科和专科起点升本科。 学校经过五十多年来的奋斗，共向省以上运动队输送优秀运动员400多名，为湛江市培养体育干部、师资4000多人，参加国内外各级比赛获得400多枚金牌。培养出了
世界级冠军近40人，有2004年雅典奥运会跳水冠军劳丽诗、2008年北京奥运跳水冠军何冲、花样游泳季军刘鸥，还培养出世界帆板冠军张小冬、世界女子跳水冠军陈丽霞和李蓉娟、世界蹦床冠军李振球、世锦赛跆拳道冠军李琬辉、亚洲冠军李桂莲、杨永、许德文，
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