温水刺激适中温水能够刺激皮肤血管扩张物理降温用温水还是凉水，增加皮肤物理降温用温水还是凉水的散热面积，从而有助于热量的散出避免皮肤烫伤与热水相比，温水不会造成皮肤烫伤，更加安全防止毛孔收缩凉水易引起汗毛孔收缩，这会阻碍热量的散出，不利于退烧而温水则能够保持毛孔开放，有利于热量的散发因此，在进行物理降温时，应选择使用。
一般情况下，物理降温不能用热水，也不能用冷水，最好用温水，这样才能更好的散热降温那么物理降温用多少度的水呢物理降温用温水还是凉水 如果宝宝发烧，在使用温水擦拭进行物理退烧的话，最好使用3840度左右的温水，和宝宝的体温差不多就行将小毛巾浸在水中湿透，捞起后稍稍拧干，不滴水就可以。
物理降温要用温水以下是关于物理降温使用温水的原因及注意事项温水促进散热温水擦拭会促进全身皮肤血管的扩张，增加皮肤的散热能力，从而起到退热的作用这是物理降温的基本原理凉水不利于散热如果使用冷水擦拭，会刺激皮肤血管和汗腺收缩，这不利于散热，对退热没有帮助，同时还会给患者造成不适。
宝宝进行物理降温时，建议选择温水原因如下避免温差过大物理降温时，宝宝皮肤表面温度较高，使用凉水会导致水温与皮肤表面温度之间的温差增大，可能引起身体不适防止热惊厥宝宝的大脑皮层兴奋性较高，发热时容易导致大脑皮层兴奋性增加使用凉水擦拭可能会刺激大脑皮层，引起异常放电，导致热惊厥利。
物理降温时，选择使用温毛巾更为适宜，特别是对于体温达到39度左右的情况以下是具体的解释温水擦浴的适用性当体温达到39度左右时，使用温水进行擦浴是较为合适的选择温水擦浴可以帮助身体散热，从而起到降温的作用避免使用冷水冷水擦浴可能会使皮肤毛孔收缩，不利于热量的散发，甚至可能导致体温。
物理降温应用温水，不可用冷水原因及具体操作如下原因冷水刺激性强发烧时身体本就处于不适状态，若使用冷水进行物理降温，冷水过低的温度会刺激神经尤其是对于本就因发烧而发冷的患者，冷水刺激可能引发抽筋惊悸等症状，进一步加重身体负担，不利于病情恢复温水更舒适且有效温水无刺激，能让患者。
发烧物理降温应采用温水，而非凉水或热水凉水擦浴不可取凉水刺激会导致皮肤血管收缩，阻碍热量散发，不仅无法有效降温，还可能因体表温度骤降引发着凉，加重病情热水擦浴需避免热水会刺激皮肤血管扩张，短期内可能使患者感觉短暂舒适，但会加速体内热量积聚，导致体温进一步升高，形成恶性循环温水擦浴。
物理降温是处理高热病人的常见方法，包括温水擦浴酒精擦浴冰块冰盐水冰帽医用化学袋降温灌肠和冰液体静脉输入等在实施物理降温时需注意以下细节首先，对于对冷敏感的病人，不宜使用任何物理降温措施，因为冷刺激会引发寒颤，导致肌肉产热增加，从而影响降温效果此时可选择温水擦浴等方法其。