向SQLServer2008中导入数据有以下三种方法利用系统自带sqlsever导入数据库的导入导出工具进行导入sqlsever导入数据库，可以把Excel文本其sqlsever导入数据库他数据库导入到SQLServer中如果是mdf和ldf格式的文件，则可以直接附加到SQLServer中，前提是版本要匹配如果是一系列insert语句构成的脚本文件，也可以在SQLServer中运行，生成相应的数据。
要创建一个可导入到 SQLServer 的 bak 数据库文件，可以按照以下步骤操作连接数据库利用 Microsoft SQL Server Management Studio连接至你所属的数据库环境，确保连接安全稳定选择目标数据库在 SSMS 中，进入数据库管理界面，找到你希望备份的数据库执行备份操作右键点击目标数据库，选择“。
1 打开SQL Server，可以选择Windows方式连接2 打开数据库，右键某一个数据库，选择“新建查询Q”3 再代码界面输入如下代码，点击F5键或者点击运行按钮即可代码如下EXEC sp_attach_db @dbname = #39你的数据库名#39，filename1 = #39mdf文件路径包缀名#39，filename2 = #39Ldf。