萌宝营养日记:幼儿园一周食谱大揭秘👶🍽️!,嗨,小朋友们和家长们,新的一周又要开始啦!想知道幼儿园的小朋友们每天都在享受哪些五彩斑斓的美食吗?👀🍴 看这里,我们精心策划的幼儿园一周食谱大公开,让营养与快乐并肩前行!👶。
早晨:彩虹色的水果沙拉,红苹果🍊、黄香蕉🍌、绿葡萄🍇,还有神秘的紫色蓝莓🍓,丰富的颜色不仅好看,还藏着丰富的维生素哦!午餐:胡萝卜🥕、西兰花🥦、玉米🌽,让小眼睛亮晶晶!。
早餐:鸡蛋🍳配全麦面包🍞,搭配一杯牛奶🥛,补充一天所需的蛋白质。午餐:肉末番茄酱意面🍝,还有嫩滑的鸡胸肉🍗,健康又美味!。
午餐:鱼肉🐟蒸蛋,鲜美又营养。下午茶时间,金枪鱼三明治🥪,小朋友们的最爱!记得搭配一份酸奶希腊杯希腊 Yogurt!
早晨:小米粥🍲配南瓜泥,软糯香甜。午餐:绿色田园沙拉🥗,新鲜的生菜和玉米粒,让小朋友亲近大自然的味道!。
中式:饺子🥟,外皮Q弹,馅料丰富。西式:烤鸡腿🍗配土豆泥,孩子们的节日大餐!下午,来点甜甜的印度奶茶☕️,温暖结束一周。
烘焙时间!小朋友们亲手做小饼干🍪,学习基本的厨房技能,还能享受制作过程的乐趣!
周末的家庭聚餐,简单却温馨。全家人一起做一顿丰盛的晚餐,增进亲子关系,也是最好的教育方式!
记住,每一口食物都是孩子们成长的基石,我们的目标是让营养与快乐同行,陪伴他们度过美好的幼儿园时光!🎈。
亲爱的家长们,如果你们有任何饮食上的建议或需求,随时和老师们沟通哦!我们一起为孩子们的健康成长努力!💖。