1）精力必须集中,否则效率很低；
2）对于每个俄语单词的字母组合及中文义,不必非得一次就记住（你也不可能办到）,但要熟悉它们。在这个循环记忆法中,所有的单词是“看”的,而不是“记”的——不用记,很轻松的浏览单词就行。每次“看”单词,时间在2—5秒左右。
3）整个记忆过程一般在一个小时内,否则,效率会下降。
4）关于复习：
有关科学实验表明,当人脑第一次接触某个信息时,该信息在大脑里仅维持1毫秒的时间；第二次接触该信息,记忆维持1秒左右；第三次接触,维持一分钟左右；第四次接触,维持半个小时；第五次维持一、二个小时；第六次,维持七八个小时；第七次可维持十几个小时。若在第二天复习一次,则记忆可持续更久。若以每“看”一次单词花时5秒记,则用以上方法在1个半小时内可把192个单词熟悉7次。且记忆效果良好。记忆单词中,记忆占三分,方法占一分,而复习占六分。光学习、记忆而不复习,则劳而无功,甚至功亏一篑。建议白天复习后,晚上睡觉前再复习一次；第二天早上又复习一次,三天后再复习一次（或一个星期后复习一次）。这样才能记牢单词。
如何提高俄语听力练习水平
1、听力练习的确是俄语的“听说读写”四种能力中比较难的,不可能指望短期内听力练习达到突飞猛进,一般来说,只能靠长期的积累。
2、要从大一起就锻炼对听力练习的敏感性。我们的俄语作为一门外语,从根本上说和驾车一样,是一种技能,既然是技能,就需要长时间的不停的练习。具体来说,就要经常听课文的对话和课文的磁带,模拟磁带的语音和语调、语速。还要注重的是,大一大二阶段一定要大量背诵一些对话和课文,这是积累一些语言材料的过程。
3、基础阶段（大一大二）锻炼听力练习和口语的方法还有一个,那就是两个人一组（一般也可以课后自行来组织进行）,首先一个人朗诵对话或者课文,一个人认真听,然后马上口译。然后,角色对换,进行练习。这样,既锻炼了听力练习,又锻炼了口语、朗读能力。
4、听力练习要搞好,有下面三个必要条件：心理（自信、精力集中）、语言（基本语法知识、单词量等）、文化国情知识（历史、地理、政治、经济、风俗、文化等）。
5、俄语属于比较麻烦（倒不是难学）的一门语言,和汉语和英语相差比较大,并且很轻易一张口就会出错（变位、变格、常难句等）。所以,俄语初学者很轻易产生挫折感,不敢开口,也害怕开口。具体到听力练习来说,就是一让听东西就心理紧张,这样会的东西也听不懂了。所以,一开始听的时候一定要精力集中,并且要高度自信、冷静。
6、提高阶段。首先要选择语速和难度适当的语言材料。其次,听的过程中,不要一个单词听不懂就着急,卡壳了,下面说了什么根本没听到。听不懂得单词要把它略过。注重听下面的内容。说不定,全文听完之后你能够猜出那个词的意思。或者有的时候,一个单词并不会阻碍你理解听力练习材料的大意。第三,在听的过程中,要注重找到句子的主干,比如主语（或主体）,谓语（补语、表语）。具体到新闻,那你最主要要听到时间、地点、人物、数字、年代等中心词的内容就行了。假如听力练习材料比较长,那你首先要注重该材料的主题、主要内容、叙述的次序等。这样,你就能抓住材料的精髓了 [6] 。
7、看网络上的一些锻炼听力练习的网站。
